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宝宝吃什么对肠胃好?

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发表于 2018-9-15 00:15:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  要想孩子少生病,合理饮食、调理脾胃是关键。肠胃功能的好坏对宝宝很重要,那么宝宝喝什么汤对肠胃好呢?
  1、胡萝卜汤
  食材:胡萝卜100克,红糖少量。
  做法:先把胡萝卜洗干净切成小块,取一锅放入适量清水,把胡萝卜放进去煮至熟烂,加入少量红糖调匀后即可。
  营养成分:胡萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质,有健脾消食、调理肠胃的作用,可用于治疗宝宝因肠胃虚弱所致的消化不良的症状。
  2、南瓜汤
  食材:南瓜500克,洋葱1/4个,开水适量,食用油少量。
  做法:先把洋葱清洗干净切成丝,把南瓜清洗干净去皮去籽切成小块,在锅中加入少量食用油烧热,加入洋葱翻炒,再加入南瓜翻炒均匀,加入适量的开水用大火煮开,煮沸后再转用小火,煮至南瓜和洋葱烂熟,最后加入少量的食盐搅匀即可。
  营养成分:南瓜性温,味道香甜,还有补中益气、排毒护胃、润肠通便的作用。宝宝食用南瓜对调理肠胃有一定的好处。
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南瓜鲜蔬浓汤


  3、米汤
  食材:大米50克,水适量。
  做法:先把大米淘洗干净放入锅中,加适量的水熬煮成粥,取粥面上浓浓的那层白浆即为米汤。
  营养成分:米汤虽然朴实,但有很高的营养价值。宝宝喝米汤可以调理肠胃,改善肠道功能、促进消化,对生长发育大有好处。
  4、鸡汤
  食材:鸡腿一只,鸡脚四只,淮山、茨实适量。
  做法:把食材都清洗干净切碎,然后一起放入汤煲中煲成汤即可。
  营养成分:鸡汤里含有容易快速吸收的含氮物质,可以刺激宝宝消化液的分泌,有健胃补气的作用,肠胃不好的宝宝可以通过喝鸡汤增强肠胃功能。
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当归炖鸡汤
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三个表妹酒

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发表于 2018-9-15 09:00:06 | 显示全部楼层
啥玩应呀
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发表于 2018-10-6 23:08:36 来自手机 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
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论坛元老

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发表于 2018-10-29 13:54:25 来自手机 | 显示全部楼层
垃圾内容,路过为证。
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