今日推广

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1665|回复: 4

男性几种床上运动可增强性能力

[复制链接]

0

主题

0

帖子

-680

积分

限制会员

积分
-680
发表于 2017-10-23 03:52:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  男性的性能力强不强,其实是需要经常锻炼的,中医保健专家提醒说男性经常在床上做这些运动是可以增强性能力的,下面是具体的介绍:
  1、男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟
  现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。
  2、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引
  来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。
  3、男方俯卧床上,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部
  头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在,按摩风池能通经活络,清头明目,对缓解精神压力很有帮助。
  4、女方用指压法按摩男方骶尾部,在指压的同时,男方两足向上抬起
  这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说,很多重要的穴位密集在人体骶尾部,女方可用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。
  此外,男方两足向上抬起,对腰背部肌肉也是很好的锻炼,可以预防房事后的腰膝酸软现象。
  5、男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面
  经常做此练习,可有效刺激勃起中枢神经兴奋,通过夫妻双方配合的体能活动,还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性ED也有很好的功效。
  6、由女方刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止
  如果夫妻双方配合,在专业医生的指导下采取阴茎挤压法进行按摩,从而达到延长和控制男性射精时间目的。此外,夫妻两人也可以每天提肛两百次,能够锻炼会阴部肌肉,是一种既简便又有效的增强性能力的方法。


好作品从推广网传播到四面八方!

0

主题

1832

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
11312
发表于 2017-10-23 10:37:40 来自手机 | 显示全部楼层
前排支持下
好作品从推广网传播到四面八方!

0

主题

1845

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
11474
发表于 2017-12-14 18:26:09 来自手机 | 显示全部楼层
顶起出售广告位
好作品从推广网传播到四面八方!

0

主题

1812

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
11146
发表于 2018-4-20 22:31:37 来自手机 | 显示全部楼层
沙发位出租,有意请联系电话:13838384381
好作品从推广网传播到四面八方!

0

主题

1832

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
11453
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
顶起顶起顶起
好作品从推广网传播到四面八方!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

微信扫一扫

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|在线留言|版权声明|免责声明|推广网 ( ooiiioo.net 蜀ICP备13015036号-1 ooiiioo.cn 蜀ICP备13015036号-2 推广网.cn 蜀ICP备13015036号-3 ooiiioo.com 蜀ICP备13015036号-4 电话:13540009899 邮箱:ok-18@qq.com qq:236653263 微信公众号:ooiiioonet 相关原创、版权等问题请联系说明及时删除。 点击这里给我发消息

GMT+8, 2018-5-23 08:56

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表