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三大补肝穴位

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发表于 2017-7-9 17:59:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
熬夜最伤肝,3大穴位补肝
1.三阴交
三阴交穴是脾经的穴,但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢?由于“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。以是三阴交穴固然是脾经的穴位,它也能治如慢性肝炎、肝功用弱等肝病。
按揉办法:盘腿危坐,用左手拇指按压右三阴交穴50次。然后用右手按压左三阴交穴50次;假如按压后,再艾灸10分钟结果最好。
2.大敦穴
大敦穴是肝经的井穴;中医讲肝藏血,以是肝经上的大敦穴能医治出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月颠末多等。刺激大敦穴时,经常运用的办法是推拿和艾灸。
按揉办法:盘腿危坐,光脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴点按30次;然后用右手按压左脚的大敦穴,伎俩同前。
3.太冲穴
太冲穴是人体最大的排毒穴;假如是肝气郁结上火,按揉太冲穴是十分须要的!
按揉办法:细心找一找最痛的点,揉的时候要从太冲穴揉到行间,也便是从上往下揉30下,或许间接点按50下。

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发表于 2017-7-9 21:41:22 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-24 20:18:48 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-8-28 20:28:58 来自手机 | 显示全部楼层
垃圾内容,路过为证。
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发表于 2017-8-30 12:14:46 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-22 15:19:25 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-23 22:05:24 来自手机 | 显示全部楼层
元芳你怎么看?
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